Nutricionista en Uruguay

Soy Lorena, la nutricionista que te guiará en un camino seguro hacia el bienestar, la transformación sostenible en el tiempo y el equilibrio entre lo emocional lo físico y lo social. Resido en Montevideo Uruguay, y trabajo con un enfoque 100% online, para ser tu aliada todos los días en la búsqueda de un estilo de vida saludable y sostenible.

Soy Licenciada en Nutrición egresada de la Universidad de la República del Uruguay, especializada en salud intestinal y digestiva, nutrición para embarazadas, diabetes y diabetes gestacional, nutrición oncológica, nutrición deportiva, diplomada en coaching nutricional, suplementación a lo largo del ciclo vital, nutrición para la inmunidad y enfermedades inflamatorias, nutrición vegetariana y vegana en todas las etapas de la vida, alimentación familiar, hipertrofia muscular, ayuno intermitente, estética corporal, kinesiología deportiva, nutrición en la mujer a lo largo de las diferentes etapas de su vida, alimentación infantil, microbiota intestinal y metabolismo, entre otros. Estoy en constante actualización para mantenerme al día sobre las últimas evidencias en nutrición.

Mi objetivo es acompañarte en un camino donde cada decisión alimentaria tomada día a día te permita disfrutar de los alimentos que te gustan y también de los que te hacen bien, cambiando para siempre la forma en la que hoy ves la alimentación. Este es un camino seguro para lograr tu objetivo. Mi enfoque va más allá de una «dieta para bajar de peso» o una «dieta para aumentar masa muscular»; se trata de cultivar una relación duradera y sana con la comida, donde cada plato es una oportunidad para nutrir tu cuerpo y tu bienestar en todas las áreas.

Me siento realizada si puedo acompañarte a transformar tu bienestar desde la raíz. Trabajo con un enfoque de nutrición funcional, buscando entender cómo funciona tu cuerpo en profundidad para identificar las verdaderas causas de los desequilibrios en tu salud. No se trata de contar calorías o seguir dietas, sino de aprender qué es lo que necesita tu cuerpo hoy para funcionar bien y sentirse pleno. La idea es crear cambios sostenibles que se adapten a tu vida y te permitan tener más energía, claridad y equilibrio mientras logras los objetivos específicos que te proponés. Porque cuando cuidas tu salud desde adentro, teniendo en cuenta todos los aspectos del entorno y de tu día a día, todo mejora naturalmente.

Sea que desees perder peso, ganar fuerza, mejorar tu digestión o llevar una vida más saludable en cualquier aspecto, como tu nutricionista online estoy a solo un clic de distancia. Transitemos juntos el camino hacia un bienestar pleno.